+48 609 701 842
iwonaskorupa@wp.pl
Żyjemy w świecie szybkich zmian — w czasach ciągłego pośpiechu, napięcia, stresu oraz braku odpoczynku. Wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na nasz organizm.
Co możesz zrobić, żeby poczuć się lepiej?
Trenuj razem ze mną! 😀 Wzmocnisz swoje ciało, zwiększysz swoją odporność oraz utrzymasz smukłą i szczupłą sylwetkę.
Wysiłek fizyczny wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie. Sprawi, że będziesz szczęśliwsza, znacznie lepiej będziesz znosić trudne sytuacje i będziesz bardziej odporna na stres.
Zajęcia o charakterze wytrzymałościowo – wzmacniającym. Rozpoczynają się choreograficzną
rozgrzewką,
po której następują ćwiczenia z wykorzystaniem piłek, hantli, gum i [...]
Deepwork to energetyczny trening funkcjonalny. Zaprojektowano go tak, aby łączył w sobie
napięcie i rozluźnienie mięśni oraz
ćwiczenia
oddechowe. To intensywny trening krążeniowo-oddechowy [...]
Pilates klasyczny to ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające sylwetkę, zwiększające
giętkość ciała oraz poprawiające koordynację ruchową. Pilates uczy właściwego [...]
Piloxing to połączenie tańca, kickboxingu i ćwiczeń w pozycji stojącej stosowanych w pilatesie.
Może
go uprawiać każda kobieta – bez względu na wiek czy stopień zaawansowania [...]
Kocham to, co robię. Praca na sali sportowej z kobietami daje mi niesamowitą frajdę.
Uwielbiam motywować i napędzać innych do dążenia na zaplanowany szczyt.
Traktuję Cię poważnie. Dla mnie nie jesteś ciągiem cyfr w statystyce klientów – jesteś człowiekiem i pracujesz z człowiekiem.
Twój sukces i osiągnięty cel jest dla mnie bardzo ważny. Czuję, że w dużej mierze zależy on również ode mnie.
Dbam o Ciebie komplementarnie. Pokażę Ci, że oprócz ruchu ważne jest także odpowiednie odżywianie i suplementacja.
Pasja i chęć rozwoju spowodowały, że zostałam trenerem personalnym oraz instruktorem fitness.
Jedną z najważniejszych wartości w moim życiu jest zdrowie. Doskonale wiem, że ruch, odpowiednie odżywianie i prawidłowa suplementacja są niezwykle istotne, aby utrzymać doskonałą formę fizyczną oraz psychiczną na długie lata.
Moją misją jest motywowanie innych do zmian i wspieranie ich podczas drogi do osiągania swoich celów. Wierzę, że nigdy nie jest za późno, aby wprowadzić pozytywne zmiany do swojego życia. Bycie zdrowym otwiera nam furtkę do sięgania w życiu po więcej, dlatego trzeba walczyć o zdrowie - dla siebie, dla rodziny, dla bliskich.
Uwielbiam współpracę z kobietami niezależnie od wieku. Uważam, że zasługują na wszystko, co najlepsze 😊
+48 609 701 842
iwonaskorupa@wp.pl
Chcesz się zapisać na zajęcia lub na darmową konsultację? A może masz dodatkowe pytania?
Napisz do mnie poprzez poniższy formularz.
Odpowiem Ci jak najszybciej.
