Zawsze możesz więcej niż myślisz Dołącz do grupy Dbaj o swoją kondycję i zdrowie Zawsze możesz więcej niż myślisz Dołącz do grupy Dbaj o swoją kondycję i zdrowie

Jak mogę Ci pomóc?

Żyjemy w świecie szybkich zmian — w czasach ciągłego pośpiechu, napięcia, stresu oraz braku odpoczynku. Wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na nasz organizm.

Co możesz zrobić, żeby poczuć się lepiej?

Trenuj razem ze mną! 😀 Wzmocnisz swoje ciało, zwiększysz swoją odporność oraz utrzymasz smukłą i szczupłą sylwetkę.

Wysiłek fizyczny wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie. Sprawi, że będziesz szczęśliwsza, znacznie lepiej będziesz znosić trudne sytuacje i będziesz bardziej odporna na stres.

Zacznij już teraz!

trening Fitness TBC

Fitness - TBC

Zajęcia o charakterze wytrzymałościowo – wzmacniającym. Rozpoczynają się choreograficzną rozgrzewką, po której następują ćwiczenia z wykorzystaniem piłek, hantli, gum i [...] >

trening Deepwork

Deepwork

Deepwork to energetyczny trening funkcjonalny. Zaprojektowano go tak, aby łączył w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe. To intensywny trening krążeniowo-oddechowy [...] >

trening Pilates klasyczny

Pilates klasyczny

Pilates klasyczny to ćwiczenia wzmacniające mięśnie, poprawiające sylwetkę, zwiększające giętkość ciała oraz poprawiające koordynację ruchową. Pilates uczy właściwego [...] >

trening Piloxing

Piloxing

Piloxing to połączenie tańca, kickboxingu i ćwiczeń w pozycji stojącej stosowanych w pilatesie. Może go uprawiać każda kobieta – bez względu na wiek czy stopień zaawansowania [...] >

Zapisz się na zajęcia

Warto ze mną współpracować

Kocham to, co robię. Praca na sali sportowej z kobietami daje mi niesamowitą frajdę.

Uwielbiam motywować i napędzać innych do dążenia na zaplanowany szczyt.

Traktuję Cię poważnie. Dla mnie nie jesteś ciągiem cyfr w statystyce klientów – jesteś człowiekiem i pracujesz z człowiekiem.

Twój sukces i osiągnięty cel jest dla mnie bardzo ważny. Czuję, że w dużej mierze zależy on również ode mnie.

Dbam o Ciebie komplementarnie. Pokażę Ci, że oprócz ruchu ważne jest także odpowiednie odżywianie i suplementacja.

opinie na temat ćwiczeń z Iwoną
Zapisz się na darmową konsultację Rozpoczynamy współpracę

Parę słów o mnie

Iwona skorupa trzyma w ręku ciężarek

Pasja i chęć rozwoju spowodowały, że zostałam trenerem personalnym oraz instruktorem fitness.

Jedną z najważniejszych wartości w moim życiu jest zdrowie. Doskonale wiem, że ruch, odpowiednie odżywianie i prawidłowa suplementacja są niezwykle istotne, aby utrzymać doskonałą formę fizyczną oraz psychiczną na długie lata.

Moją misją jest motywowanie innych do zmian i wspieranie ich podczas drogi do osiągania swoich celów. Wierzę, że nigdy nie jest za późno, aby wprowadzić pozytywne zmiany do swojego życia. Bycie zdrowym otwiera nam furtkę do sięgania w życiu po więcej, dlatego trzeba walczyć o zdrowie - dla siebie, dla rodziny, dla bliskich.

Uwielbiam współpracę z kobietami niezależnie od wieku. Uważam, że zasługują na wszystko, co najlepsze 😊

Dołącz do mnie

Napisz do mnie

  • Chcesz się zapisać na zajęcia lub na darmową konsultację? A może masz dodatkowe pytania?

    Napisz do mnie poprzez poniższy formularz.

    Odpowiem Ci jak najszybciej.