Piloxing, Pilates Klasyczny. Deep Work Tuchola

,,Zaczynam Małymi Krokami”

Dnia 01.08.2019 zaczęliśmy cykl spotkań dla początkujących, którzy chcą podjąć wyzwanie i zacząć aktywnie spędzać czas. Wiadomo, iż ruch w naszym życiu jest niezwykle cenny.
W ten sposób inwestujemy we własne zdrowie. Nie można czekać i zaniedbać swojego ciała, ponieważ za chwilę pojawią się problemy z kręgosłupem, z krążeniem, z otyłością i inne. Ruch może obrać różne formy. To mogą być zajęcia fitness, pilates, piloxing czy bieganie.
Ten projekt ma tytuł ,,Zaczynam Małymi Krokami”. Jest skierowany do wszystkich. Pokonujemy wspólnie około 2 km na przemian marszem i truchtem. Warto zaangażować dzieci :).
Jestem po to, aby pomagać.