Piloxing, Pilates Klasyczny. Deep Work Tuchola

ZACZNIJ JUZ TERAZ!

Fitness – TBC

Zajęcia o charakterze wytrzymałościowo – wzmacniające. Rozpoczynają się choreograficzną rozgrzewką po której następują ćwiczenia z wykorzystaniem piłek, hantli, gum i […]

Pilates klasyczny

Pilates klasyczny to metoda ćwiczeń gimnastycznych, której twórcą jest Joseph Pilates. Bazując na własnych doświadczeniach w przezwyciężaniu problemów zdrowotnych, Pilates […]

Deepwork

Deepwork to nowy, wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego, atletyczny, prosty, twardy i wyróżniający się na tle innych znanych programów. Energetyczny trening […]

Piloxing

Piloxing to połączenie tańca, kickboxingu i ćwiczeń w pozycji stojącej, stosowanych w pilatesie. Twórczyni tej formy fitnessu – szwedka Viveca Jensen […]